Le yoga est une pratique millénaire qui offre une voie douce et accessible pour réduire le stress et l’anxiété. Peu importe votre niveau, des cours à Neuchâtel et ailleurs sont adaptés à tous. En pratiquant régulièrement, en écoutant votre corps et en accordant de l’importance à la respiration, vous pourrez progresser à votre rythme et cultiver la bienveillance envers vous-même. Alors, laissez le voyage intérieur commencer.
Continue reading