Le yoga à Neuchâtel a un impact positif tant sur le mental que sur le corps. Grâce à des postures, exercices de respiration et méditation, cette pratique ancestrale harmonise le corps et l’esprit. Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress, amélioration de la concentration, renforcement musculaire. Dans une communauté bienveillante, chacun peut explorer et bénéficier des effets transformateurs du yoga.
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