Le yoga à Neuchâtel propose des postures pour soulager maux de tête et migraines. Les bienfaits du yoga incluent la réduction du stress et l’amélioration de la circulation sanguine. Les postures telles que Balasana, Setu Bandhasana, Viparita Karani et Savasana aident à apaiser les douleurs. Intégrez progressivement ces postures dans votre routine pour un soulagement naturel et bien-être durable.
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