Découvrez l’impact du yoga sur la concentration et la productivité au travail. Analyse des bénéfices du yoga en entreprise pour renforcer l’attention, la gestion du stress et la performance professionnelle. Un focus sur les mécanismes et les pratiques favorisant une meilleure efficacité au travail.
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Découvrez comment adapter votre pratique du yoga aux basses températures hivernales grâce à des conseils pratiques sur l’échauffement, le choix des postures, l’environnement et la récupération. Que vous soyez à Neuchâtel ou ailleurs, profitez d’un Yoga pour tous, accessible et bienfaisant même en hiver.
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