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Les bonnes pratiques du Yoga

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18 février 2026 / / 4 minutes

Yoga 2026 : Comment allier performance physique et sérénité mentale en entreprise

Yoga 2026 : Comment allier performance physique et sérénité mentale en entreprise détaille les bénéfices du yoga pour optimiser la performance et la sérénité dans le milieu professionnel. Cet article explique les tendances à venir, les pratiques innovantes et les clés pour intégrer le yoga au service du bien-être et de la productivité en entreprise.
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17 février 2026 / / 4 minutes

L’impact du yoga sur la concentration et la productivité au travail

Découvrez l’impact du yoga sur la concentration et la productivité au travail. Analyse des bénéfices du yoga en entreprise pour renforcer l’attention, la gestion du stress et la performance professionnelle. Un focus sur les mécanismes et les pratiques favorisant une meilleure efficacité au travail.
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17 février 2026 / / 4 minutes

Yoga et hiver : conseils pour une pratique adaptée aux basses températures

Découvrez comment adapter votre pratique du yoga aux basses températures hivernales grâce à des conseils pratiques sur l’échauffement, le choix des postures, l’environnement et la récupération. Que vous soyez à Neuchâtel ou ailleurs, profitez d’un Yoga pour tous, accessible et bienfaisant même en hiver.
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15 février 2026 / / 3 minutes

5 postures de yoga pour renforcer votre immunité cet hiver

Découvrez 5 postures de yoga pour renforcer votre immunité cet hiver. Adoptez une routine accessible à tous, idéale pour soutenir vos défenses naturelles et traverser la saison froide en pleine forme, que vous soyez à Neuchâtel ou ailleurs.
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