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Les bonnes pratiques du Yoga

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10 février 2026 / / 4 minutes

Yoga et bien-être : les erreurs à éviter quand on commence

Commencer le yoga pour le bien-être requiert vigilance et accompagnement afin d'éviter les erreurs fréquentes. Découvrez les pièges à éviter lors des premiers pas, depuis l’importance de l’encadrement professionnel jusqu’à l’écoute de soi, pour une pratique épanouissante et durable, accessible à tous à Neuchâtel.
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9 février 2026 / / 4 minutes

Le guide du débutant : choisir son premier cours de yoga chez Infinityoga

Découvrez comment choisir sereinement votre premier cours de yoga chez Infinityoga, au Landeron près de Neuchâtel. Ce guide du débutant détaille les différents styles proposés, l’accompagnement personnalisé et les conseils essentiels pour une première expérience réussie. Infinityoga s’adresse à tous, grâce à une approche inclusive et professionnelle du yoga.
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6 février 2026 / / 4 minutes

Les bienfaits insoupçonnés du Paddle Yoga pour booster votre énergie au travail

Le Paddle Yoga, discipline innovante associant yoga et pratique sur l’eau, offre des bienfaits insoupçonnés pour booster l’énergie au travail. Cette activité améliore l’équilibre, réduit le stress et stimule la motivation, favorisant ainsi la productivité et le bien-être des professionnels. Intégrer le Paddle Yoga dans son quotidien professionnel, c’est miser sur une meilleure performance et un engagement renouvelé.
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5 février 2026 / / 4 minutes

Vinyasa, Yin, Creative Flow : quelle pratique pour quel équilibre corps-esprit en 2026 ?

En 2026, le choix entre Vinyasa, Yin et Creative Flow permet d’ajuster sa pratique de yoga à ses besoins d’équilibre corps-esprit. Chacune de ces approches propose des bénéfices spécifiques, de la vitalité du Vinyasa à la détente du Yin, en passant par la créativité du Creative Flow. Adapter ou combiner ces styles est la clé pour une harmonie durable.
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