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Les bonnes pratiques du Yoga

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28 janvier 2026 / / 4 minutes

Yoga et créativité : améliorer son agilité mentale pour relever les défis de demain

Le yoga s’impose comme un allié incontournable pour stimuler la créativité et renforcer l’agilité mentale, essentiels pour relever les défis de demain. Par ses effets sur la réduction du stress, la pleine conscience et la flexibilité cognitive, le yoga favorise l’innovation et l’adaptation dans un environnement en constante évolution.
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28 janvier 2026 / / 4 minutes

Le Yin Yoga : l’allié douceur contre le froid intense de 2026

Le Yin Yoga s’impose comme une solution douce et efficace pour affronter le froid intense attendu en 2026. Grâce à ses bienfaits sur la chaleur intérieure, la mobilité et le bien-être émotionnel, il devient un allié incontournable, notamment à Neuchâtel où le Yoga pour tous favorise l’accès à cette pratique adaptée à l’hiver.
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28 janvier 2026 / / 4 minutes

Préparer son corps et son esprit à l’hiver avec le yoga créatif

Préparer son corps et son esprit à l’hiver avec le yoga créatif est une démarche complète et accessible, idéale pour renforcer le bien-être physique et mental durant la saison froide. Grâce à des pratiques adaptées, le yoga pour tous proposé à Neuchâtel permet d’aborder l’hiver avec énergie et sérénité, dans une atmosphère conviviale et créative.
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26 janvier 2026 / / 4 minutes

Pourquoi essayer le yoga avec acupuncture pendant les mois glacés

Découvrez pourquoi le yoga avec acupuncture est la combinaison idéale pour préserver votre bien-être pendant les mois glacés. Cette approche innovante, déjà proposée à Neuchâtel et au Landeron, allie relaxation, renforcement du système immunitaire et soutien émotionnel. Expérimentez une pratique pensée pour tous, adaptée aux défis de l'hiver.
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